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Automação de ambientes com luz inteligente para benefícios na saúde

Quando falamos sobre automação de ambientes, entre as vantagens que esse sistema oferece o foco está sempre na praticidade. Porém, essa tecnologia também pode trazer impactos positivos para a saúde, você sabia disso?

Os ambientes com luzes inteligentes podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e ainda contribuir para a manutenção da boa visão. E é sobre este assunto que nós vamos falar no artigo de hoje.

Continue lendo e entenda porque ter ambientes automatizados e com luzes inteligentes pode te ajudar a ter mais qualidade de vida.

As luzes que nos cercam todos os dias

Todos os dias ficamos expostos a muitas luzes diferentes e com variadas tonalidades intensidades. A iluminação da casa, o farol dos carros, a tela do computador, o celular, a televisão, sinais luminosos, entre tantos outros.

Essas variações da luz interferem na forma como nossos olhos conseguem ver o mundo e exige deles adaptações constantes para conseguir manter a qualidade das imagens que percebe. Além disso, as luzes também têm ligação direta com a produção de melatonina, o hormônio regulador do sono.

Para nosso relógio biológico todas essas luzes podem causar uma grande confusão pelo excesso de estímulos que elas oferecem. Mas embora não seja possível fugir das luzes fora de casa, em nossa residência podemos adotar sistemas inteligentes e automatizados que ajudam a manter o conforto com a luminosidade ideal.

Automação de ambientes e luzes inteligentes

Os diferentes tipos de luzes que existem provocam reações variadas em nosso organismo. As luzes brancas e azuladas deixam a mente mais ativa e estimulam a produtividade, as luzes mais suaves e quentes estimulam o sono.

A intensidade da luz também promove efeitos diversos, sendo que quanto mais intensas mais a mente se mantém ativa, e quanto mais amenas ainda mais o cérebro entende que é hora de descansar.

Nosso organismo precisa perceber essas variações na luminosidade para que tenha uma boa noite de sono. E para isso basta ter um sistema de automação de ambientes que permita fazer o controle inteligente das luzes da casa.

Esse sistema de controle das luzes pode ser programado de diferentes maneiras. Uma delas é para que as luzes vão se modificando aos poucos ao longo do dia, acompanhando o horário e necessidade de deixar os ambientes mais aconchegantes para estimular o sono.

Ele também pode ser programado com cenas, que são escolhidas pelo morador de acordo com seu desejo, como para ver televisão, para cozinhar, ler ou para descansar.

Nesse caso, basta dar o comando para o sistema que ele irá acender ou apagar as luzes que compõem a cena ideal. Então se atividade a ser desempenhada exige mais luminosidade, ele já  está programado para isso e acende as luzes necessárias. Do contrário, ele apaga aquelas que não serão utilizadas.

É possível programar diversas dessas cenas ou atividades, sendo que tudo pode ser controlado em cada ambiente também. Assim, além de ter a luminosidade ideal você ainda economiza energia elétrica, porque são acesas apenas as luzes essenciais para cada caso.

Luzes em pontos estratégicos

Além de fazer o controle da intensidade das luzes de seus ambientes, outra opção para reduzir a fadiga ocular é posicionar de forma estratégica as luzes da casa. Por exemplo, na sala de vídeo ou no escritório, é interessante que a luz esteja atrás da tela da televisão ou do computador.

Isso vai possibilitar que seus olhos não se esforcem para se adaptarem entre a luminosidade do aparelho e o escuro do restante do ambiente. Ainda que as luzes estejam acesas, a tela sempre se destaca e exige da visão adaptações constantes que causam cansaço.

Na cozinha, para preparar as refeições pode-se instalar luzes no balcão, elas serão o foco do sistema de automação para que nessa tarefa você consiga ter luminosidade onde realmente importa.

As luzes e sua intensidade influenciam de maneira substancial na saúde, por isso, é importante saber como iluminar sua casa dependendo de cada atividade que será exercida. Dessa maneira você mantém seu bem-estar e ainda tem a vantagem do conforto da automação de ambientes e da economia que esse sistema promove.

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